우울증 환자를 도와주는 가장 중요한 것은 정확한 진단과 치료를 받게 하는 것입니다.
증상이 좋아 질 때까지 계속 치료를 받게 하고, 의사에게 진찰 받게 하는 것이 필요합니다. 또한 우울증 환자가 약을 잘 먹도록 하는 것도 매우 중요합니다.
다음으로 중요한 것은 진정한 도움을 주는 것입니다. 이것은 이해, 인내, 공감과 격려를 말합니다. 대화에 참여 시키고 주의 깊게 이야기를 경청해야 합니다. 자살에 대해 말하는 것을 묵살하지 말고 반드시 의사에게 알리십시오. 취미, 운동, 종교나 문화적 활동 등에 참여 하도록 권하십시오.
그러나 너무 조급하게 강요하지 마십시오. 우울한 사람은 기분전환이나 친구가 필요하지만 너무 많은 요구는 좌절감을 증가 시킬 수 있습니다.
우울한 사람을 일부러 그런다거나 게으르다고 비난하지 마십시오. 갑자기 태도를 바꿀 것을 기대하지 마십시오. 결국 적절한 치료를 함으로써 대부분의 우울증 환자가 좋아질 수 있다는 점을 명심하십시오. 우울한 사람은 시간을 가지고 격려하고 도와주면 분명히 좋아질 것입니다.