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    불안장애


    불안해 할 필요가 없는 상황에서도 불안해하거나 정도 이상으로 지나치게 불안해하는 경우를 말한다.
    또 닥치지도 않을 위험을 걱정하고, 최악의 사태로 상상하는 경향도 있다.

    종류별 증상과 치료

    • 1. 일반적인 불안장애
      불안한 느낌이 과도하게, 광범위 하게 그리고 다양한 신체증상을 나타내며 지속되는 상태를 말합니다.
      불안을 일으킬 만한 이유가 없거나 사소한 일에도 심한 불안을 느끼게 됩니다.
      1) 증상
      - 자율신경이 예민해져 땀이 나고 맥박이 빨라지며 손발이 저리거나 차게 느껴집니다. 목이 마르고, 얼굴이나 가슴이 화끈거리며 소변이 자주 마렵거나
        설사, 구토감, 목의 이물감을 나타내기도 합니다. 또한 호흡이 빨라지고 얼굴이 창백해지는 등 신체증상 때문에 고통을 받을 수 있습니다.
      2) 치료
      - 불안이 어떤 신체질환 때문에 생긴 것인지 먼저 확인해 보아야 합니다.
        일상생활에 어떤 스트레스가 있다면 해결법을 찾거나 받아들이도록 노력하고 운동을 통하여 자신을 조절할 수 있는 방법을 익히도록 합니다.
        신체증상이 너무 심하여 일상생활에 지장을 받는다면 의사의 처방을 받아 약물치료를 받을 수 있습니다.
    • 2. 공포증
      공포증은 어떠한 대상이나 행동, 상황에 처했을 때, 비현실적인 두려움이나 불안이 생겨서 그 대상이나 상황을 피해버리는 상태를 말합니다.
      1) 증상
      - 특정 대상이나 상황에 직면할 때 비합리적인 두려움을 경험한다.
      - 환자 본인도 공포가 지나치고 비합리적임을 알고 있으며, 일상생활이나 사회생활에 지장을 초래할 수 있다.
      2) 치료
      - 공포의 대상을 정확히 파악하는 일이 중요합니다. 자신이 두려워하는 대상이나 상황에 접근하여 공포상태를 극복 할 수 있다는 자신감과 용기를 갖는 것이
        종요합니다.
        공포증이 심하여 일상생활이나 사회생활에 지장을 받을 때는 약물치료로 증상을 줄일 수 있습니다.
    • 3. 공황장애
      갑자기 예측할 수 없이 짧은 시간동안 극도의 불안이나 공포가 엄습하는 상태를 말합니다.
      공황장애는 흔히 광장공포증이 함께 나타나는데 광장공포증은 공공장소, 급히 빠져나갈 수 없는 상황에 도움 없이 혼자 있게 되는 것을 두려워하는 것 입니다.
      1) 증상
      강한 공포와 곧 죽지 않을까 하는 불안을 느끼게 됩니다.호흡 곤란, 맥박이 빨라져 가슴에 통증을 느낄 수 있습니다.
      질식할 것 같은 느낌, 숨이 답답한 느낌, 현기증, 손발이 떨리는 증상, 식은땀 등이 나타납니다.
      2) 치료
      먼저 진찰과 검사를 받아서 질병이 있지 않는지를 확인해야 합니다.
      공황장애 동안의 증상을 감소시키기 위해서, 발작을 예방하기 위해서 약물 치료를 받을 수 있습니다.
    • 4. 강박장애
      자신의 의지와 관계없이 어떤 생각이나 행동을 반복하는 경우입니다.
      강박행동은 청결행동, 확인행동, 반복행동, 정돈행동, 지연행동 등의 형태로 나타나며, 스스로가 부적절하고 지나치다는 것을 알면서도 강박사고로 인한 불안감으로부터 회복되기 위해 반복적으로 행동하게 됩니다.
      1) 증상
      - 어떤 하나의 생각이나 충동이 지속적으로 나타나며 불안감을 막기 위해 반복행동을 합니다.
        흔히 나타나는 증상으로는 세균이 묻었다고 생각하여 계속 손을 씻는 행동이 가장 많고, 반복해서 수도꼭지나 문이 잠겼는지 확인하는 행동 등이 있습니다.
      2) 치료
      - 일반적으로 약물치료와 행동치료를 병행하며, 일상생활을 하면서 지속적으로 치료를 받는 것이 좋습니다.
    • 5. 외상후 스트레스 장애
      생명을 위협할 정도의 극심한 스트레스를 경험하고 나서 발생하는 심리적 반응입니다.
      1) 증상
      - 사건을 경험하고 얼마간의 시간이 지난 후에 나타나기 시작합니다. 그 당시의 기억이 떠오르고, 그 외상을 떠오르게 하는 활동이나 장소를 피하게 됩니다.
        또, 신경이 날카로워지거나 집중을 하지 못하고, 수면에도 문제가 생깁니다. 앞으로 닥칠 일에 대한 통제력을 상실하거나 상실할 것 같은 공포감을 느낄수도 있습
        니다.
      2) 치료
      - 적절한 약물치료와 상담치료가 있습니다.